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  1. さくら

    【サイクリング】調布の桜アップしました

    今年、東京の桜の開花は本当に早かったですね!まさに見頃の時に雨も降ってしまいましたが、まあ見事なこと。というわけで、私どもの地元にも桜の名所はいくつかありますが、ちょっとだけご紹介させていただきます。動画も合わせてみていただければ幸いです。

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  2. まちゼミ

    調布プチまちゼミ開催しました

    2月12日(日)と14日(火)の2回、「自転車はどこを走るの?」と題して交通ルールについて講習会を開催しました。12日は大人7名こども3名の大人数になりました。

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  3. H29年元旦・陣馬山

    平成29年元旦初日の出ラン

    実は毎年、某年越しコンサートに行っている。。。しかし!『お正月三が日の天気は穏やか。初日の出に期待』と、どこの天気予報でもアナウンス。「こりゃもう今晩行くしかない!」コンサートの最中に決心する。で、家に戻り準備開始。(ライト類の充電とか準備はしていないわけではない)AM2:40、家を出る。

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  4. 富士山須走口五合目

    8月3日ふじあざみライン

    激坂では日本屈指の「ふじあざみライン」。何せ、標高差1200メートル、須走口五合目までの11.8kmで一気に上る。単純計算でも平均勾配は10パーセントを超えてしまう。。。いったい、どういう坂なのでしょう?【夏は自転車天国】夏季はマイカー規制の為、通行はバス,タクシー,許可車輌と自転車のみ。

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  5. 肺

    息が上がってしまったら~パート2~

    つがいけサイクルクラッシック2016(別名:栂池HC)いってきました。栂池HCの特徴は、何と言っても「スタートが急坂」!ヨーイ・ドン!で、クリートがハマらない選手もちらほら。。。焦らずに。

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  6. ヒルクライム マーク

    イベント一週間前にやっておくこと

    ヒルクライムなどサイクリングイベントにエントリーしたっ!さて、一週間前にやっておくこと。。。・自転車の整備エントリー後送られてくる「開催要項」の中に、「各自整備しておくこと」と書いてある大会が多いですね。事前1~2週間前には必ずチェックしておきましょう。

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  7. メンテマーク

    チェーンオイルの件

    お知らせでも告知させていただきましたが、次の帯同メカニック遠征は、栂池ヒルクライムです。で、秘策と言うほど大げさな話ではないですが、チェーンオイル入れ替えました。普段チェーンに常用しているオイルは、WAKOSチェーンルブリキッドSpeed(通称:赤オイル)です。超薄い油膜が特徴で、歯離れ抜群。

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  8. 肺

    息が上がってしまったら・・・

    登板で息が乱れて心臓バクバク。。。ダッシュの繰り返しで。。。などなど運動中息が上がってしまうのは避けようにもなかなか避けられない。ではどう回復していくか?「休めばいい」「深呼吸をする」(そりゃそうだ!)さて?自分はどうしているか。。。

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  9. bbbLogo

    ロードに取り付け可能なフルフェンダー

    BBB BFD-22 slimguard (スリムガード)「ロードで雨の跳ね上げはしょうがない・・・」と、あきらめないで!キャリパー(またはフレーム)とタイヤに5mm以上クリアランスがあれば装着可能なフルフェンダー。

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  10. 富士急の車窓から

    5月18日富士スバルラインプラス自走帰り

    2016年5月18日この日は快晴。一年を通してもこれだけ晴れる日はめったにない。富士急「富士山駅」までは輪行とした。。。富士山へ富士吉田側から正式な起点「浅間神社」スバルライン料金所。自転車は200円大沢駐車場下。標高2000m突破。最後のもがき。スバルライン五合目到着。

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