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1. 

   3.192016

   3月16日裏ヤビツ

   なんと、3月中旬にまだ雪？速報。コーヒー屋さんの所だけ無編集でアップいたしました。

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2. 

   1.102016

   フルメンテナンスの重要性

   アルミフレーム・カーボンフレームはサビに強い？そんなことはありません。アルミニウムは腐食します。(特に汗,塩分を含んだ湿気などが原因)カーボンフレームにはアルミパーツが取り付けられています。やっぱり腐食します。外見がきれいでも、深部まではなかなか判断が付きません。

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3. 

   11.112015

   2015秋 外苑速報＋追加。

   2015.11.11　ちょっと早かったかな？2015.12.02　（その後）外苑いちょう並木信号待ち。

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4. 

   11.72015

   ご無沙汰！鶴峠。

   秋も、もう11月。ふっと「鶴峠」へ久しぶりに行きたい衝動に駆られた。そういえばここ数年、もっぱら都民の森風張峠はツーリングと言うより「練習」っぽいノリで行ってしまう傾向にある。今日は本当に秋晴れ、秋のサイクリングを楽しもう。。。武蔵五日市駅から上川乗までは勝手知ったるいつものルート。

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5. 

   10.312015

   名言

   まだかけ出しのころ、選手さんに「ヘッドがちゃんとしてりゃ、自転車なんて勝手に前に進むんだよ！」って。当時は全くちんぷんかんぷん。その意味が本当に理解できたのはしばらくたってから。

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6. 

   10.292015

   車輪を外してみる。

   「え？車輪ですか。まったく外したことありませ～ん」まあよくある話。自転車のお手入れは１に、空気圧２に、注油３に、お掃除で、本日のお話。「車輪を外してみる」たったこれだけの事なんですけど。。。

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7. 

   10.272015

   ブレーキラインアジャスターの使い方

   ブレーキレバーの引き代が大きくブレーキの効きが甘くなったら、そう！写真の様に調整すれば一時的に改善される。。。はたしてそれだけでいいのだろうか？ちゃんと知って、しっかり使いこなそう！ブレーキラインアジャスターの正しい使い方。

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8. 

   9.302015

   ペアルック？

   よい天気。。。

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9. 

   9.272015

   2015第5回まえばし赤城山HC

   2015年9月26-27日第５回まえばし赤城山ヒルクライムに行ってきました。週間天気予報では土日のみあまり芳しくなく、高千穂氏からは「何とかならんか～」と。。。

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10. 

    8.52015

    ライトはこうして使おう

    2004年、クラブサイクリング中に事故を経験してしまいました。活動を再開する際、いかに安全にグループサイクリングを実施するのか、メンバーと話し合を重ね「サイクリングチェックシート」としてまとめました。その中の一項目をご紹介いたします。現在の交通事情と照らし合わせても、十分通用する内容と思っています。

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