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乗れない時は。。。

「雨だ~」「寒みぃ~」などなどお外ライドが出来ない!でも…1時間くらいなら時間がある!やっぱりこぎたい。。。
ならば、これ室内トレーナーしかないでしょ。で、定番モノローラーと言えば!
CYCLEOPSマグVER2アジャスター付きおすすめはこれ CycleopsマグVer2リモート付き
34,000円(税別)+ライザーブロック3,000円(税別)
セットも簡単。手元で負荷調整もできる。ペダルをひたすら回す練習から傾斜をつけてヒルクライムっぽい練習まで、工夫次第でいろいろな練習ができちゃいます。倒れない後輪固定方式だから、汗ふきも水分補給も、ビデオでも見ながらひたすら回すとか。。。なんて具合に飽きずに室内でぺダリング運動が続けられます。練習時以外には、保管スタンドとしてもしくは強固な整備スタンドとしても便利に使えます。

(補足)ダイエット 必勝!パターン
とあるトレーニングパターン①12~15分のウォーミングアップ
②1分めちゃ漕ぎ+1分休みを5セット
③心拍数75~85パーセントくらいの負荷を30分
心拍計が必要ですが、こんな感じ。疲れさせてから少し休んだのち有酸素30分行うパターン。詳しくは店頭で!(減量実体験より…)内緒でそーっとお教えいたします!
※当店にてモノローラー、お買い上げの方にはもれなくお店にて3本ローラー練習できます!

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